UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS ARL SURA

HOMBROS: Lleve los brazos en torno a atrás, por la espalda disminución y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos, sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro apoyo.3. Adaptar las Pausas a las Micción del Grupo: Considera la edad, el nivel de energía y las preferencias de los estudiantes al separ

Con una goma o Muérdago (puede ser de las que se utilizan para el guedeja) pon tus dedos y abre lo máximo posible 10 veces.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.Esto es se debe a que en definitiva trabajar desde casa se asocia a una mejoría de la calida